每个女人都希望自己的皮肤可以看起来红润有光泽，但是在日常生活中，很多女性的皮肤容易出现干燥的情况，很多人认为这是由于进入冬季之后，气候比较干燥引起的。皮肤干燥不仅容易让女性朋友看起来比较衰老，而且还会影响正常的生活和工作，所以在日常生活中，很多女性朋友会购买一些化妆品来保养自己的皮肤。日常生活中也我们可以通过饮食的方法，给皮肤起到补水保湿的功效。
女性皮肤干燥的原因：
1、经常洗澡
引起女性皮肤干燥的原因有很多，经常洗澡就是其中一个。对于大部分的女性而言都是比较爱干净的，所以即使在寒冷的冬天也会经常洗澡。虽然洗澡有助于保护个人卫生，但是洗澡比较频繁，会对身体造成一定影响。经常洗澡容易让身体上的油膜脱落，这样不仅容易导致身体不断分泌油脂，而且也会让皮肤出现蜕皮现象，所以在寒冷的冬季，尽量不要频繁洗澡，而且为了保养自己的皮肤，在洗澡的时候也要控制好洗澡时间。
2、天气原因
进入冬季之后天气寒冷干燥，皮肤很容易出现缺水情况，这样不仅容易出现蜕皮现象，而且还会让皮肤看起来比较干燥。所以进入冬季之后，为了保养自己的皮肤，让自己看起来更加年轻，一定要及时补充水分，这样才有助于缓解皮肤干燥的情况，而且在外出的时候，为了避免寒气入侵体内，一定要做好保暖工作，这样不仅有助于身体健康，而且也可以有效改善皮肤起皮的现象。
3、吹空调
进入冬季之后天气比较寒冷，为了取暖，很多家庭会选择开空调。经常开空调，不仅会让屋内的气候变得比较干燥，而且还会对皮肤造成一定的影响，从而让皮肤出现干燥的情况，所以对于那些室内有暖气或者经常开空调的家庭来说，为了身体健康一定要做好保湿工作，在开空调或者开暖气的时候，可以选择在室内放一盆水，这样或许可以有效改善皮肤干燥的症状。
冬季，女人每天吃点“它”，可能有助于补水保湿，滋润皮肤！
每天吃点海带
海带是日常生活中常见的一种食物，而且它的营养价值非常高，海带里面含有丰富的维生素、矿物质及多种营养元素，经常食用海带，不仅可以保护甲状腺，而且对于促进体内甲状腺分泌，维持体内激素平衡也有非常好的作用，对于皮肤干燥的女性朋友而言，每天吃点儿海带，或许也可以起到补水保湿、滋润皮肤的作用。
