李照山
在常人眼中，当关节出现疼痛、红肿、活动不便等症状时，会被认为是关节炎。实际上，所谓的的关节炎只是一个笼统的说法。根据影响因素和发病机理不同，关节炎共有数十种，如骨关节炎、强直性脊柱炎、痛风性关节炎等。但发病范围最为广泛、最为大家所认知者莫过于风湿性关节炎和类风湿性关节炎。前者由潮湿、寒冷等因素诱发，系关节性的结缔性组织炎症。后者听起来好像是类似前者的疾病，故冠名为类风湿性关节炎。但后者的发病机理与前者有着本质的区别。前者判断标准为抗O升高，且关节不会变形，愈后效果好；后者判断指标为类风湿因子升高，且关节发生变形，愈后效果差。
关节炎患者
目前普遍的观点认为类风湿性关节炎属于自身免疫疾病。但真正的致病机理尚未完全明了，因此也就没有特效的疗法，使得多数患者终身与疾病相伴，非常痛苦。此类疾病以侵害关节为主，并逐渐累及内部脏器、神经系统、血管病变以及皮肤病变。
病变累及手部关节
发病的开始，关节的滑膜水肿充血，并出现疼痛、触痛和压痛；当水肿的渗液吸收后，滑膜内就会形成肉芽肿，于是“类风湿细胞”聚集，被侵袭的关节变的僵硬，而且晨起明显，活动后改善；如果肉芽组织向软骨中心蔓延，就会侵蚀软骨，使关节功能受限而产生强直；反复的炎症渗出和骨质增生最终导致关节畸形。从外形上看关节变得扭曲、肿大。如发生在足部关节，则行走不便，严重者需用人搀扶；若发生在手部，则弯曲不灵，甚至端碗拿筷就很困难；假若累及了肘、肩、髋、膝等大骨节关节就会给生活带来更大的不便。
手部关节被侵害
治疗类风湿性关节炎的方法有药物治疗、功能锻炼、饮食调理和劳逸结合等。其目的就是减轻或消除疼痛和僵硬，防止骨质再度破坏，修复病变关节，避免病灶对机体脏器的伤害。对于早期患者，只要在关节没有变形之前及时治疗，会有较好效果。对于关节已发生畸形患者，虽然治疗难以使变形的关节复好如初，但有效的治疗和康复方法会极大的改善关节功能，使患者达到生活自理的效果。
生活难以自理
在体育锻炼和康复功法中，最有效、最易掌握的功法莫过于站桩。尤其是对早期患者而言，效果更佳。其原因是站桩能提高人体整体素质，增加抵抗力，降低类风湿因子。站桩所形成的“气”能很好的温养筋骨，打通经脉，使受损的关节与组织得以修复，使变形关节的功能得到最大程度的加强。笔者以大成拳的站桩法教习类风湿性关节炎患者，取得了一定成效。有的严重患者坚持站桩半年左右，由原来不能自理的病人，到后来成为料理家务的好帮手。
作为患者而言，以大成拳的养生桩为首选，如抱球状、浑元桩、养气桩等。抱球状：两脚与肩同宽分开，整体自然站立，两双抬起如抱球状，高度与心窝相齐，两手掌心与自身约30厘米。在抱球桩的基础上将两双抬至与肩同高位置，即为浑元桩；将两双下落至体侧为养气桩。不论站哪种桩，周身务必放松，在全身骨骼支撑身体间架的前提下，肌肉好似棉花挂在骨架上，以此体验大脑很快到达入静状态，这对机体的自我修复十分有益。
养气桩
站桩并无特别的时间规定和硬性的桩功固化模式。特别对于那些病症较重者，可由养气桩站起，然后变为抱球桩或浑元桩。其总体原则要舒适自然。比如，胳膊累了可放低，下肢不适变为稍息式，站着累了，可坐着练。甚至对于那些站立困难者，可搭扶一物来练，也可由坐式练起。站桩的初期，仍坚持用药，当病情好转，类风湿因子为阴性时，可逐渐过渡至不用药的阶段。
式练法
