这款鸡汤好喝又好做,补气血,健脾胃,滋补身体,尤其适合女人!
这款鸡汤好喝又好做,补气血,健脾胃,滋补身体,尤其适合女人!利用冰箱现有食材,大鸡腿和苦瓜,加上小姑姑腌制的荫凤梨酱,用快力锅来料理,出锅就有软嫩的鸡肉可以吃,又有好喝的鸡汤,不用在多加调味,甘甜味美的。
荫凤梨苦瓜鸡汤
食材:
大鸡腿2只、苦瓜2小条、荫凤梨酱5汤匙
做法:
Step1.准备材料。
Step2.苦瓜洗净对切,挖出籽囊;鸡腿切适量大小后冲水去血水。
Step3.把苦瓜和鸡腿放进快力锅里,水没过食材。
Step4.加入荫凤梨酱。
Step5.盖上锅盖转紧。
Step6.档位调到2档,用中火煮。
Step7.煮至压力阀上升至第二圈时,有唧唧声响就关火。
Step8.待压力阀完全下降后,手把的旋钮转到打开,待剩余压力排出后,打开锅盖即可。
Step9.盛碗上桌喝汤啰~
来源:百度百家 日期:2019-07-19