前段时间张雨绮手拿刮痧板吐槽一般美容仪，告诉大家除非你用特别特别贵的美容，一般美容仪和刮痧板的效果其实是差不多的。
张雨绮手上拿的刮痧板其实就是很普通的玉石刮痧板，使用方法和普通美容仪一样，主要作用在推下巴和额头。
细支的拨筋棒张雨绮则教大家将细头用在用在眼下，轻轻地推眼下，减少眼下的干纹和细纹。
可见刮痧板确实是有一定功效，连不差钱的贵妇都打call。这么好用的神器，我们一定要学起来。
古代常用汤匙、钱币等物件做为刮痧板，虽然取材方便，但对于某些穴位无法达到足够的效果，这时候特殊用途刮痧板就出现了。因为专业为刮痧设计，所以轻松上手方便使用。
常见的刮痧板分为以下几种材质：
一、玉石刮痧板
是各种刮痧板里面最光滑的，所以常用于面部刮痧。玉性味甘平，入肺经，清肺热。《本草纲目》里面记载，玉石里面还含有很多微量元素，具有滋阴润燥、养神宁志的作用。所以，一般在睡前，用玉石刮痧板来面部刮痧，有非常好的安眠的作用。同时，玉石还有行气活血，疏通经络的作用，面色不好的妹子，常用这种刮痧板，可以起到护肤、润肤的效果。
二、牛角刮痧板
这个是最常用的刮痧板。牛角味辛、咸、寒。辛可以发散行气，活血滋养；咸能软坚润下；寒可以清热凉血。所以牛角刮痧板的作用就是发散、行气、清热、凉血、解毒，以及活血化瘀，尤其适合淤血体质的妹子。
三、砭石刮痧板
砭石的材质，含有多种对人体有处的微量元素，具有特殊的能量场，接触人体可以改善人体的微循环。具有疏通经络、温助阳气、去淤止痛、逐寒除湿、安神定惊的作用。特别适合经行不畅、痛经、小腹胀痛、胸闷不舒的妹子。
此外，不同形状的刮痧板，具有不同的使用功能，本篇以常见的心形刮痧板为例子说明刮痧手法。
心形刮痧板形状：张雨绮同款心形造型的刮痧板，不仅角度符合人体工学，还可以有效地刺激、按压穴位，圆润的边角也能保护皮肤，让肌肉获得舒适感受。
尺寸：刮痧板适宜的大小约为6*10公分，厚度约为0.4公分，这样的尺寸即使是一般小大的钱包也可以放得下，可以放在包包里随身携带，方便随时使用。
使用方法：
1、U型槽。能扣合手指、鼻梁、下巴和脊椎的弧度，因此无论是要刮拭手指的反射区、颜面五官的穴道或是脊椎两侧的经络，都能轻松上手。
2、拇指凹槽。板面中央还有一个浅浅的凹槽，这样的设计能方便调整握板手势，运板时也更好掌控施力的轻重，很适合初学者使用。
3、侧面。两侧流畅，双向翻转。刮痧板侧面边缘不仅可以双向运用，两侧的弧形阔面能贴合需要大面积刮拭的部位，如肩颈，背部，腰部，腹部以及四肢的经络。
4、圆角。三个圆角点还能集中施力点，精准按压穴道。
以下面部刮痧美容保保健的五个手法学起来。
1，额头横向刮痧
2，眼部轻点穴位刮痧
3，面颊提拉刮痧
先轻点迎香穴。
由中间像两侧提拉刮
4，唇部刮痧
沿着唇部肌肉走向刮痧
5，下颌刮痧
