夏天很多人的脚底有出现脱皮的症状，也有很多人认为这是脚底太过干燥而导致的脱皮现象，而其实夏天脚底脱皮大部分是属于真菌感染所导致的。夏天天气太过炎热，脚会经常出汗，如果不注意保持脚部的清洁、干爽，脚底就会经常处在潮湿的环境中，而真菌也喜欢在潮湿的环境中生活，从而容易导致脚底受到真菌的感染，出现脚底脱皮的现象。那夏天脚底脱皮该怎么办呢？
1、鞋子选择
夏天一旦出现脚底脱皮的现象，首先应该注重鞋子的选择。因为夏天比较热，所以人体会通过排汗来散热，来适应这个比较高温的环境。而我们经常走路，所以脚部也会有流汗的现象，如果此时再穿上球鞋等不透气的鞋，那么鞋子里的汗水就无法及时蒸发，从而使脚部长期处在潮湿的环境下，更有利于真菌的繁衍，使脚部脱皮严重。所以夏天要穿透气性良好的鞋子，还要勤换、洗、晒鞋子，要保持脚部的清洁、干爽。另外，穿平底鞋能减少脚底的摩擦，对缓解脚底脱皮的现象有一定的帮助。
2、袜子选择
有的人夏天不喜欢穿凉鞋，喜欢穿单鞋或者其他类型的鞋，不管是哪种类型透气的鞋子，如果是要穿袜子，那最好是选择那种纯棉的袜子。纯棉的袜子具有很好的吸汗效果，对保持脚部的干爽有一定的帮助。
3、经常泡脚
脚底脱皮的症状有可能是干燥的现象，所以晚上睡觉之前可以先泡脚10分钟左右，擦净后将身体乳均匀的擦拭在脚底，再穿上袜子睡觉，能缓解脚部的干燥。而脚底脱皮的症状大部分属于真菌感染导致的，所以睡前可以在热水中加入适量的醋，再浸泡20分钟左右，醋可以起到消炎杀菌的作用，对缓解、治疗脚底脱皮的症状有一定的帮助。
来源：百家号 时间：2018-05-31
有脚气是很常见的事情，几乎很多男性都有脚气，这和平时穿着的鞋子以及个人卫生有一定的关系。当脚出现脱皮或是糜烂的时候这说明是脚气引起的，需要加强卫生，每天按时洗脚最好选择泡足片或是盐水来洗脚，洗脚后自然晾干，在脚趾缝加入一些棉签进行隔离，慢慢的脱皮和糜烂就会好了。
第一、保持、坚持、持续良好的个人卫生习惯，这个非常重要！脚臭之源、脚气之根、脚脱皮之初都是因个人不好的卫生习惯引起的，总结越来就是三个字：勤三洗——勤洗脚、勤洗袜、勤洗鞋，不与他人共穿鞋袜。不同穿鞋袜和勤洗脚相信绝大多数朋友都能做得到，但换鞋穿、换袜子估计大多数和我一样的男同胞尤其是单身狗是做不到的，因为换了就要洗。
第二、有脚臭、脚气、脚脱皮的朋友，一定有个共同的心得，那就是痒！痒的时候挠一挠会很能 “舒服”，于是就又养成一个习惯，没人的时候用手挠，有人的用脚蹭，其结果就是一个下场，越挠越痒，越痒越挠，最受苦的当然还是脚了，而且情况还会加重！所以一定要忍，实在受不了就去厕所用水冲脚，总之就是不能挠。
第三、如果脚的受伤程度太深，最好是先求医，实在不想求医那就自己买点药，严格按照药物使用说明操作，一般一天涂两次 ，待情况好转后再持续涂一个星期。不要相信不再复发之类的鬼话，如果个人习惯坏毛病改不了，老毛病自然也是会复发的。
第四、还有一种方法就是泡脚了，泡脚也不是光用水泡，首先必须是温开水，其次水里要加料，至于加什么一起泡呢？在这里我向大家分享我老婆的独门秘诀，正所谓老婆持家，自然离不开柴米油盐酱醋茶，柴米油太珍贵了，当然是不用的，不想把脚泡得像酱油一样吧，所以酱油也是不用的。那么就剩盐茶醋了。其实在日常生活中，最经常用盐和醋来泡，方便又实惠，如果脚破皮了就不要用盐了，伤口上再撒把盐，那滋味能好受吗？所以用醋才是最好的选择！半盆温水再倒点醋，水的温度因人而异最好稍微带点烫，效果更佳哦。
来源：大众养生网 时间：2018-07-04
