在晚上睡觉的时候容易出虚汗，这是怎么回事？中医将之称为盗汗。那么晚上出虚汗是怎么回事呢？要如何调理才好？
晚上出虚汗是怎么回事
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晚上出虚汗是盗汗情况，夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗。
晚上出虚汗的方药
1、阴虚火旺型，生地20g，熟地20g，当归15g，黄柏15g，黄芩15g，黄连15g，黄芪30g，白薇20g，银柴胡20g。
2、气阴两虚型，人参20g，麦冬20g，五味子12g，龙骨10g，牡蛎20g，浮小麦30g。
晚上出虚汗的中成药
1、六味地黄丸，每次服8粒(6克)，每日3次。
2、大补阴丸，每次服9克，每日3次。
3、二至丸，一次9克，一日2次。
晚上出虚汗饮食自疗
1、粳米50克、白木耳15克、冰糖10克，共同煮粥吃，每日1次。
2、大蒜1头、瓜蒌1个，先将大蒜捣烂，再与瓜蒌同煎，每日1-2次。
3、日常饮食中，多吃些甲鱼、百合、枸杞、核桃仁、赤小豆、黑芝麻、红枣、桂圆等。
晚上出虚汗怎么调理?自我调理方法
中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：
1、在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。
2、在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
3、在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
4、患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或晾晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。
5、重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告。
来源：99健康网 时间：2017-05-25
