现在可以发现很多的小孩都是带着厚厚的眼镜，这么小就近视吗，以后对眼睛会有影响吗?这些问题总是困扰着很多的家长，那您知道近视眼矫正有什么好的方法呢?您知道导致大部分近视的原因是什么呢?饮食上也是可以调理的，多吃多眼睛恢复的食物，那就来看看近视眼怎么恢复吧。
近视眼矫正
很多人近视矫正的方法就是戴上眼镜，也就是框架眼镜，其实矫正近视的方法有很多的，不仅仅是框架眼睛一种的，那就来看看矫正近视的方法有哪些吧。
方法一：框架眼镜
优点：配副合适的框架眼镜，费用较为便宜。
缺点：麻烦，不舒服。
其实一直戴着框架眼镜也是有不好的影响的，长时间带鼻梁都带往下凹了，并且矫正的效果也不是非常明显，并且眼睛片要经常换，也是非常麻烦的。
方法二：手术治疗近视
优点：目前国内有准分子激光近视手术LASIK、个性化准分子治疗方式及高端的飞秒激光近视手术等，对于升学、参军、运动员、公务员及对外貌要求比较高的人比较适合。
缺点：手术有禁忌症，不是所有人都适合做手术。
激光手术治疗近视眼直接对角膜表面加工，手术后角膜机械强度无明显改变，安全保证，由计算机控制，准确度高，术后效果稳定。
对高度近视患者来说，目前美国宇航员唯一指定的飞秒激光近视手术，无疑是他们的福音。这款“全激光”近视手术的精确度可达百倍，完全是在“无刀”的情况下通过计算机的控制进行。
与传统手术采用的机械性角膜板层刀相比，飞秒激光能制作出精确性非常高的角膜瓣厚度，其精度是传统角膜刀的100多倍，切割时更加准确，可以切削更薄、更均匀的角膜瓣。
所以说，医学上使用飞秒激光来制作人的角膜瓣，好处是非常多的，不仅仅可以提高准分子激光直接治疗近视的质量，还可以调整人的眼睛，起到一定的保护的作用的。
方法三：滴眼药水防治
优点：矫正假性近视。
缺点：对真性近视无可奈何。
“眼药水主要成分是阿托品。”专家指出，阿托品滴眼液通过松弛睫状肌，使晶状体扁平，屈光度减小;
这样正好可以治疗由于睫状肌持续痉挛收缩而引起的晶状体变凸、屈光度增大等变化，将假性近视眼矫正到正视状态。但其对真性近视的治疗却没有效果。不过，在不确定药水质量是否可靠的情况下，最好不用。
方法四：角膜塑形镜
优点：夜晚戴白天摘，家长可以监控，对600度以下的近视和发展中近视的控制有非常显著的效果。
缺点：对近视、散光有一定的度数要求。
角膜塑形镜是采用一种特殊逆几何形态设计的角膜塑形镜片，其内表面由多个弧段组成，利用镜片与泪液层的分布不均匀，通过中央区泪膜传导压力及反转弧区的泪液虹吸作用，逐步使角膜光学区弯曲程度变平、眼轴缩短，从而有效阻止近视的发展。
近视的原因
用眼距离过近
据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7～10cm时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成假性近视。
如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了真性近视。
正常阅读距离应是30～35cm。
用眼时间过长
有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3～4小时不休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，时间久了，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。
有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般建议连续看书写字或看电视40～50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。
照明光线过强或过弱
如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
在行车上或走路时看书
这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。
遗传关系
近视主要有40%是遗传，近视遗传主要是高度近视的遗传，高度近视分两种，一种是生理性的、一种是病理性的。
若是病理性近视，宝宝的眼睛形成的近视具有可能性，双亲中一方为高度近视，另一方正常，其子女10%～15%发病。一方为高度近视，另一方为表型正常的近视基因携带者，其子女高度近视的发生率均为50%。
双方均为近视基因携带者，但视力正常，则子女高度近视的发生率是25%。也并不是所有的近视都会遗传的。
近视眼怎么恢复
1、鸡蛋
鸡蛋中的钙含量丰富，而且钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。
2、海带
近视眼患者身体中明显的缺少铬和锌两种物质，所以近视眼患者平时可以多吃海带，海带中除含有碘、钙、硫之外，还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷、甘露醇和维生素B1、B2、C等多种物质。
3、香蕉
香蕉其富含钾和大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
4、橘子
金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素c都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。
来源：百度百家 日期：2019-04-11
