秋季护肤的小技巧

凉风习习，树叶飘落，秋天已经来到。天气的干燥，使肌肤出现了紧绷、干燥 、脱皮、皱纹等现象。“春夏养阳，秋冬养阴”，秋季护肤主要在美白和保湿。

第一，在敷面膜之前可以喷一下保湿水，这样不仅能有效的补水，还可以促进面膜营养成分的吸收。

第二，在敷完面膜和正常的补水之后，一定要用保湿面霜来锁水。保湿面霜可以帮助我们形成一层锁水膜，防止水分流失。

第三，用小分子玻尿酸之类的护肤品，这样可以增加皮肤的抓水力。

第四，可以在洗澡前喝一杯凉白开，这样可以补充洗澡时蒸发的水分。

第五，用玫瑰纯露湿敷，每次三分钟。这样可以让皮肤细胞喝足水分，让他这个补水不仅停留在皮肤的表面，而是快速的渗透到皮肤的内部，提高皮肤的含水量。另外，要记得在补水之后快速的用补水面霜来锁水。

第六，可以在日常的护肤品中滴一滴荷荷巴油，这样可以让我们护肤品的效果翻倍。荷荷巴油与人体的脾气结构非常相似，可以在我们的皮肤表面形成一层锁水膜。

第七，因为我们经常对着电脑，所以皮肤容易干，我们可以随身携带保湿喷雾，每隔一个时间段喷一下，这样可以快速补充皮肤流失的水分。

第八，在日常生活或者工作的场合，我们可以准备一盆绿植和一个加湿器。因为这样可以提高空气的湿度，帮我们的皮肤保持含水量。

第九，我们平时要注意洗脸水的温度，用手背去感受水的温度。洗脸水的温度要跟鼠辈的温度差不多。因为这个温度是一个平衡点，不仅能保证我们把脸洗干净，也能防止十分的流失。

第十，我们在擦护肤品的时候可以适当的做一些提拉按摩。这样可以促进护肤品的吸收。做提拉按摩的时候力度一定要轻，然后再用双手搓热罩住面部或眼睛。这样可以促进血液的循环，帮助营养吸收，提高皮肤的水润度。

第十一，我们可以自制补水面膜来帮助皮肤补水。西红柿面膜，黄瓜面膜等都有很好的补水效果。

第十二，在饮食中补充水分。我们可以在生活中吃一些水分含量比较高的水果或者蔬菜，这样也可以帮助我们皮肤有效的补水。